200米短跑爆发力训练方法,200米短跑爆发力训练方法视频 五天内如何训练200米赛跑? 其实,200米跑运动员通过放松、集中精神并进入轻松赛跑状态就可以在好几个百分之一秒内保持100米跑速度。这样,运动员可在整个赛程上保持最快的速度并赢得200米跑的胜利。2... admin 2024-06-07 11 #200米短跑爆发力训练方法